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Die Macht Ihrer Atmung!

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Richtiges Atmen wirkt “WUNDER”!

Wer rasch seinen Energiepegel steigern will, muss sich nur an die Quelle der Kraft wenden: seine ATMUNG! Alle bewussten Atemübungen sind der Schlüssel zu einer besseren Lebensqualität. In der Atmung ist vielfach unsere Gesundheit und unsere Krankheit verborgen. Eine bewusste Atmung wirkt präventiv und kann viele kleine Beschwerden lindern oder gar beheben.

Fakt ist: Unsere bewusste Atmung hat eine wirkungsvolle Macht über unsere Körpersysteme. Allein schon mit einer verbesserten bewussten Atemfähigkeit kann der Gesundheitszustand erheblich gesteigert werden, was sich auch auf die Aktivität des Nervensystems auswirkt. Sie können sogar Fehlhaltungen mit einer tiefen Atmung ausgleichen.

Atmung ist Lebenskraft und Gesundheit!

Richtiges, bewusstes und tiefes Atmen entgiftet und entschlackt den Körper und entlastet auf diese Weise die Leber und Nieren. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Lebensenergie zum Fließen gebracht. Dies wirkt sich günstig auf Muskeln und Nerven aus. Sie lösen wirkungsvoll Muskelanspannung und Platzangst. Gleichzeitig werden die verhängnisvolle Kette angstvoller Vorstellungen und die ruhelose Tätigkeit des Geistes unterbrochen. Der Geist findet zur Ruhe. Müdigkeit, Schwäche und übermächtige Gefühle werden aufgefangen und wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Ihr bewusster Atem ist ein machtvolles Mittel gegen allerlei Wehwehchen und Bekümmernisse. Kurzum: Wer sich stets an seine eigene Quelle - Lebensenergie - anschließt und mehrmals täglich seine Atemzüge bewusst lenkt, verbessert dadurch seine Leistungskraft und Vitalität. Sie stärken nachhaltig Ihre Gesundheit.

Ein gezieltes Atemtraining wirkt sich immer positiv auf all Ihre Ergebnisse aus.

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